나를 위한 1.5시간의 쉼표 '바스 솔트 힐링'
업무와 일상 속에서, '잠시 쉬어가는 순간'을 느낄 수 있는 워크숍은 무엇이 있을까?
워크숍에서 느낀 힐링이 일회성으로 끝나지 않고, 집에 가서도 이어질 수 있는 루틴이 필요해
웰니스와 셀프케어를 동시에 할 수 있는 콘텐츠는 없을까?
바스 솔트 힐링을 소개합니다.
“지금 내 마음은 어떤 색깔을 띠고 있을까요?”
바쁜 업무와 일상의 소음 속에서 우리는 종종 자신의 진짜 상태를 놓치곤 합니다.
'바스 솔트 힐링'은 향기와 컬러테라피를 활용해 몸과 마음의 긴장을 부드럽게 풀어주는 웰니스 클래스입니다.
참여자들은 만들기에 앞서
컬러 도안을 통해 지금 나의 감정과 에너지 상태를 가볍게 살펴볼 수 있습니다.
간단한 컬러 심리 진단지로 복잡한 질문 없이, 몇 번의 선택만으로도
현재의 나의 상태를 알 수 있는 작은 셀프 체크로 클래스를 시작합니다.
이후 컬러가 이끄는 감정에 따라
이완, 안정, 밸런스, 리프레시 중
지금 나에게 가장 필요한 힐링 테마를 선택하게 됩니다.
그리고 그에 어울리는 아로마 오일과 허브를 블렌딩해
세상에 하나뿐인 나만의 바스 솔트를 완성해 나갑니다.
향을 고르고, 섞고, 담아내는 동안
참가자들의 새로운 체험의 경험으로 집중하게 되어
호흡은 조금씩 느려지고 나 자신에 집중할 수 있는 시간을 가질 수 있습니다.
세상에 하나뿐인 나만의 바스 솔트를 완성하는 이 시간은 단순한 체험을 넘어, 다시 일상으로 돌아갔을 때 나를 스스로 돌볼 수 있는 따뜻한 휴식의 기술을 선물합니다.