바른자세 척추운동 SNPE의 도구와 벨트를 활용하여 통증해소 셀프케어 방법을 알려주는 과정
인원
최소 10명 ~ 최대 명
시간
60분
550,000원 / 10인
| 인원 수에 따른 추가 금액 안내 |
|---|
| 11명 이상 |
| 33,000원 |
SNPE도구를 활용한 근막이완으로 굳어진 근육은 부드럽게!
근막이완 부터 근력강화 운동까지 차근차근 진행하기에 남녀노소 누구나 참여 가능
온라인 수업시 집에서도 편하게 기초체력 향상 및 셀프체형교정효과
#건강
#체형교정
#체육활동
#운동
팀원들간의 체육활동으로 화합,유대관계 형성을 할 수 있습니다.
하루종일 경직되어 있는 근육의 이완과 코어강화 방법을 배울수 있습니다.
근골격계질환 관련 통증경감, 붓기개선, 두통완화에 효과를 보실 수 있습니다.
두루마리 휴지와 같은 간단한 도구로도 토증개선 효과를 누릴 수 있다니~! 어렵지도 않고 유익한 수업이였습니다. 
강사님의 친절하셨고, 앉아 있는 시간이 긴 사무실에서도 건강한 목, 어께를 유지할수있을 것 같아 기대가 됩니다.
평소 거묵목에 신경이 많이 쓰였는데, 이번 수업을 시작으로 꾸준하게 운동을 해볼 생각입니다.
강사정보
진행 3일전 담당자에게 공유
준비사항
오프라인 : 각 인당 운동 매트(매트가 없다면 비치타월로 대체가 가능합니다), 편한 운동복장, 스크린(스크린 없을 시 프린트물로 대체가능) 온라인 : 수건,두루마리 휴지or SNPE 진행시 도구렌탈 혹은 구매
강사제공사항
snpe훈련도구(렌탈), 빔프로젝트 없을시(프린트물)
현재 준비 중입니다.
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결제수단 |
결제기한 |
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카드결제 |
워크샵 진행일 10일 전까지 결제 |
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워크샵 진행일 10일 전까지 서류 입력 워크샵 진행일 30일 이후까지 입금 완료 |
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규정 |
적용기간 |
비고/예외 상황 |
|---|---|---|
예약 취소시 100% 환불 |
워크숍 진행일 D-8까지 (영업일 기준) |
취소 불가능한 날짜를 별도로 사전 협의 한 경우 제외 (ex 맞춤, 대규모 등) |
예약 취소시 50% 환불 |
워크숍 진행일 D-7~D-3 까지 (영업일 기준) |
|
예약 취소(환불)불가능 |
워크숍 진행일 D-3~D-day (영업일 기준) |
|
일정 변경(연기) 가능 |
워크숍 진행일 D-3까지 (영업일 기준) |
재사용 불가 재료가 포함된 경우 제외 변경가능 일정 협의 필요 |
인원 변경 |
워크숍 진행일 D-3까지 (영업일 기준) |
Q
홈페이지에 없는 교육도 가능한가요?
Q
우리 조직에 맞게 커스터마이징이 가능한가요?
Q
결제는 어떻게 하나요?
Q
강사에 대한 정보는 어떻게 받을 수 있을까요?
Q
워크숍 전 준비사항은 어떠한 것이 있을까요?
Q
최소 인원보다 적을 경우는 어떻게 하나요?
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