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즐거운 마인드 셋 ‘마음 챙김 팀 빌딩’

액티비티로 직무 스트레스 경감, 정서 환기

  • 인원

    최소 20명 ~ 최대 명

  • 시간

    180분

1,200,000원 / 20인

선택옵션

인원 수에 따른 추가 금액 안내
21명 이상
11,000원

상품 정보

즐거운 마인드 셋 ‘마음 챙김 팀 빌딩’

  • 함께 나누며 내 일의 의미와 가치를 찾는 방법 뭐가 있을까?

  • 에너지 충전된 마음으로 한 해를 보내고 싶은데 어떤 활동이 좋을까?

  • 즐겁게 소통하며 건강한 관계를 만드는 방법은?

마음 챙김 팀 빌딩을 소개합니다

열심히 달려왔는데 잠시 리마인드 할 시간이 필요하신가요?
즐거운 마인드 셋 '마음 챙김 팀 빌딩'으로 재미있게

다양한 액티비티 활동을 통해 그동안의 긴장을 내려놓고 즐거운 시간에 빠져 보세요~
시작과 동시에 점점 나도 모르게 적극적으로 반응하며 참여하는 자신을 발견하게 될 것입니다.

딱딱하게 앉아서 진행하는 팀 빌딩 NO!
그렇다고 몸을 많이 쓰는 부담스러운 활동 NO!
다양한 메시지 속 인사인트를 얻는 재미있는 팀 빌딩 YES!

스트레스도 풀리고, 관계도 풀리고, 자존감도 UP 되는 시간을 선사해 드립니다.
복잡하고 지친 일상 속의 마음도 챙기고 힐링하는 시간을 같이 보내보아요

‘마음 챙김 팀 빌딩’ 포인트!

  • 다채로운 Activity를 포함해 몰입감을 고취! 자연스레 집중도도 올라가는 시간

  • 게임에서 그치는 것이 아니라 게임을 활용하여 즐겁게 몰입해 시사점 도출 가능!

  • 자연스럽게 아이스 브레이크 하는 시간에서 동료들과 더 친밀해질 수 있는 계기 마련

Keyword

  • #팀빌딩

  • #힐링

  • #스트레스관리

  • #변화

기대효과

  • 임직원분들의 핵심 역량과 덕목을 즐거운 팀 빌딩을 통해 인식할 수 있습니다.

  • 다양한 활동 속에서 내 일의 의미를 찾고 자존감을 회복할 수 있습니다.

  • 함께 웃으며 소통하는 분위기를 통해 스트레스 해소와 리프레시를 할 수 있습니다.

어떤 내용으로 진행되나요? 약 185분

  • 5 m
    오프닝
    • 강사 소개 및 과정 안내
  • 30 m
    [M1] 마음열기
    • 조 선정 및 아이스브레이킹 , 조장 선정 ‘우리 잘 통해요’
    • - 사전에 미리 선정된 방식이 아닌 현장에서 직접 선정하는 방식
    • (기업 요청에 따라 맞춤 가능)
    • - 이심전심: 2인 1조 짝을 지어 서로의 마음을 알아보는 게임
    • - 미션 게임 : 강사가 제시하는 미션을 가장 빨리 수행하는 팀이 승리
    • 인터뷰 게임 1 - 다가가기
    • - 함께 참석한 구성원 간 인사, 2인 1조 상대방 상호 인터뷰
    • - 함께 참석한 조원들에게 자신이 인터뷰한 대상에 대한 소개
    • 인터뷰 게임 2 – 친밀감 형성
    • - 조원중 지정된 한 명의 정보를 빠르게 최대한 많이 파악하기
    • - 팀원들의 정보를 퀴즈로 내여 가장 많이 맞추는 팀이 승리
  • 30 m
    [M2] 돌아보기
    • 소도구를 활용한 ‘내 일의 긍정성 찾기’
    • - 1차 : 내가 가장 좋아하는 것을 떠올리고 상징화하여 2인 1조 공유하기
    • - 2차 : 일을 통해 즐거웠던 한 장면 만들어 조원들과 공유하기
    • 소도구를 활용한 ‘내 일의 의미 찾기’
    • - 50장의 이미지 중 내 일이 나에게 주는 의미와 부합되는 것 선택하기
    • - 선택한 이유를 소개하며 어떤 의미인지 팀원들과 함께 나누기
    • - 일을 바라보는 3가지 관점
  • 30 m
    [M3] 포용하기 (대인관계)
    • 의사결정 Ativity
    • - 주어진 정보를 활용하여 다수결이 아닌 합의를 통해 생존 전략 도출하기
    • - 관계에서 긍정언어 사용의 중요성 및 지지와 인정 경청의 중요성 느끼기
    • 협동 게임 타워를 만들자
    • - 신뢰와 소통의 중요성 파악을 하는 소도구 게임으로 교구과 안대를 사용하여 총 1~3라운드 진행
  • 30 m
    [M4] 조절하기 (정서 능력)
    • Connect the numbers
    • - 제시된 결과를 잘 조합하여 하나로 연결하는 액티비티
    • - 순간적인 실수에 연연하거나 실패에 좌절하지 않아도 충분한 가치가 있음을 시사
  • 30 m
    [M5] 스트레스 관리
    • 소도구를 사용한 스피드 게임
    • - 소도구를 활용하며 다양한 미션을 달성하는 게임
    • - 스피드 이름 만들기, 높이 쌓기 등 다양한 미션을 완성 후 실행하기
  • 30 m
    [M6] 충전하기
    • 당신의 강점 스토리를 들려주세요.
    • - (2인 1조) 한 해 동안 자신이 가장 잘했다고 생각하는 것 한 가지 이야기하기
    • - 상대의 강점을 찾아 체크 후 선물하고 이야기 나누기
    • - 자존감 채우기 : 나 자신에게 칭찬과 인정 메시지 보내주기

진행 후기

  • 게임이 다양한 게 많아서 재미있게 진행할 수 있었어요~ 강추하는 콘텐츠입니다!! 제시해 주신 역량 키워드도 저희 팀과 잘 맞아서 유익하게 진행할 수 있었습니다.
  • 알차게 3시간 동안 빠르게 진행되어 지루할 틈이 없었고 적극적으로 참여할 수밖에 없게 만들어 주셨어요! 이러한 분위기 속에 팀 내 만족도도 꽤나 올라가서 "아 정말 마음 챙김 팀 빌딩으로 선택하길 잘했다." 생각이 들었습니다.
  • 직장에서의 내가 할 수 있는 것들이 무엇일까 늘 고민이 많았는데 서로의 고충도 알고 강점도 찾으면서 자존감도 많이 올라가고 재미있게 참여할 수 있었습니다.

준비사항 안내

  • 강사정보

    진행 3일전 담당자에게 공유

  • 장소

    빔프로젝터, PC/노트북, 마이크 사용 여부 확인

  • 준비사항

    빔프로젝터, 마이크, 음향장비, 포스트잇, 핸드아웃, 마커펜, A4용지, 개인 필기구

주의사항

※ 해당 커리큘럼은 총 4시간입니다.
※ 담당자 니즈를 반영하여 모듈별 선택으로 커스텀 마이징이 가능합니다.
※ 시간 조절은 2H - 4H까지 할 수 있으며 시간과 참여가 인원이 달라진다면 견적도 달라질 수 있습니다.

영상

현재 준비 중입니다.

후기

등록된 사용후기

  1. 평점
    상품명
    즐거운 마인드 셋 ‘마음 챙김 팀 빌딩’
    짧은 시간이지만 모처럼 맘껏 웃는 시간이었습니다 강사님 남보라 배우 진짜 많이 닮았습니다. 감사합니다~
    업체명/작성자/작성일
    농림축산검역본부 이득신 2025-06-19 18:33
  2. 평점
    상품명
    즐거운 마인드 셋 ‘마음 챙김 팀 빌딩’
    우리조가 1 등입니다 한소정 강사님 최고입니다.
    업체명/작성자/작성일
    농림축산검역본부 검역본부 진형근 2025-06-19 18:33
  3. 평점
    상품명
    즐거운 마인드 셋 ‘마음 챙김 팀 빌딩’
    재밌는 활동 하다보니 어느새 시간이 훌쩍 잼있는 중에 교훈도 있고 좋은시간 감사합니다
    업체명/작성자/작성일
    농림축산검역본부 농림축산검역본부 문희정 2025-06-19 18:33
  4. 평점
    상품명
    즐거운 마인드 셋 ‘마음 챙김 팀 빌딩’
    아름답고 목소리까지 고우신 강사님 덕에 즐겁고 유쾌한 시간 보냈습니다. 감사합니다.
    업체명/작성자/작성일
    농림축산검역본부 농림축산검역본부 최선영 2025-06-19 18:32
  5. 평점
    상품명
    즐거운 마인드 셋 ‘마음 챙김 팀 빌딩’
    오 아이디어 게임 좋았어요 역량 강화 한소희 강사님 화이팅! 수고하셨습니다 ~~~
    업체명/작성자/작성일
    농림축산검역본부 김기석 농림축산검역본부 2025-06-19 18:31

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적용기간

비고/예외 상황

예약 취소시 100% 환불

워크숍 진행일 D-8까지 (영업일 기준)

취소 불가능한 날짜를 별도로 사전 협의 한 경우 제외 (ex 맞춤, 대규모 등)

예약 취소시 50% 환불

워크숍 진행일 D-7~D-3 까지 (영업일 기준)

예약 취소(환불)불가능

워크숍 진행일 D-3~D-day (영업일 기준)

일정 변경(연기) 가능

워크숍 진행일 D-3까지 (영업일 기준)

재사용 불가 재료가 포함된 경우 제외 변경가능

일정 협의 필요

인원 변경

워크숍 진행일 D-3까지 (영업일 기준)

FAQ

  • Q

    홈페이지에 없는 교육도 가능한가요?

    현재 홈페이지에 없는 교육 중 찾으시는 교육이 있으신가요?

    워크숍 플래너와의 상담을 통해

    원하시는 방향에 맞게 기획 해드릴 수 있습니다.

    플래너와 상담해주세요.

    T. 02-395-0524 / E. info@yamoiza.com
  • Q

    우리 조직에 맞게 커스터마이징이 가능한가요?

    네, 조직현황에 맞는 워크숍 준비를 위해
    워크숍플래너가 도와드릴 수 있습니다.
    워크숍 플래너를 찾아주세요.
    T. 02-395-0524 / E. info@yamoiza.com
  • Q

    결제는 어떻게 하나요?

    카드 결제 또는 계좌로 입금이 가능합니다.

    계좌로 입금하시는 경우
    세금계산서 발행이 가능하며,
    담당자 또는 info@yamoiza.com 으로
    사업자등록증과 세금계산서 받으실 메일주소를 보내주시면
    발행해드립니다.
  • Q

    강사에 대한 정보는 어떻게 받을 수 있을까요?

    강사에 대한 정보는 워크숍 진행 3일전 담당자를 통해 전달됩니다.
    구체적인 상담이 필요한 경우 워크숍 플래너에게 말씀해주시면
    제공해드릴 수 있습니다.
  • Q

    워크숍 전 준비사항은 어떠한 것이 있을까요?

    워크숍 진행을 위해선,

    빔프로젝터, PC/노트북, 음향시설 등이 필요합니다.

    시설 준비에 어려움이 있다면, 워크숍 플래너와 상담해보세요.

    T.02-395-0524 E. info@yamoiza.com
  • Q

    최소 인원보다 적을 경우는 어떻게 하나요?

    최소 인원보다 적다면 최소인원의 기본가격으로 진행이 가능합니다.
    구체적인 상담이 필요하시면,
    워크숍 플래너와 상담해보세요.

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